본문 바로가기

취미/승마

승마 초보, 발 뒤꿈치 내리는 기좌 방법 안녕하세요 아직 저도 초보이지만 이제까지 배우면서 도움이 된 조언과 아닌 것 말씀드립니다. 국내 유투브엔 아직 내용이 많지 않아, 외국 유튜브도 많이 찾아봤네요 초보에게 어려운 건 바로 바른 기좌와 흔들리지 않는 종아리인데요. 아직 어렵지만 아래의 개념이 큰 도움이 됩니다. 1. 무릎을 조이지 말 것!! 이건 매우 중요합니다. 무릎을 조이면 떨어지지 않을거 같지만 조인 무릎 때문에 체중이 등자쪽으로 전달되지 않아 무게 중심이 위로 옮겨져 기좌가 불안하고, 자유로운 아랫다리 움직임에도 방해가 됩니다. 무릎을 조이는건 정말 안돼요. 무릎은 절대 조이지 마세요. 허버지 조임도 마찬가지로 안돼요. 허벅지는 적당한 힘으로 필요한만큼 가져다두는거지 안떨어지려고 꽉 조이는거 아닙니다. 물론 말이 냅다 나를 던지려하면.. 더보기
승마 초보, 승마에 대한 생각, 조언? 안녕하세요, 이 글은 원래 운동을 잘하거나 젊은 사람들을 위한 글이 아닙니다. 30대, 40대 직장인에 운동과는 담 쌓고 살던 분들을 위한 조언입니다. 직장인이 되면, 평소에 운동할 시간이 너무 없어서, 왕년에 운동을 좀 하셨던 분도, 지금도 운동을 열심히 하는 분도, 생각보다 승마가 쉽지 않을 수 있습니다. 생각보다 승마가 쉽지 않고, 잘 늘지 않아서 속상한 분들을 위한 공감과 제가 겪은 경험들을 생각이 날 때 남겨두려고 합니다. 승마를 가르쳐주시는 코치님들은 매우 좋으시지만, 보통 우리 같은 사람들을 볼 때 아래 모르모트 피디 춤을 보고 놀라는 거와 같은 표정을 지으시면서, 이게 안돼? 이 분 몸이 왜 이러지? 그 지경에 이르게 되면, 코치님이 아무리 알려준들 의미가 없는 시간이 많이 지나가게 되고 .. 더보기
승마클럽영풍 리뷰, 후기 경기도 용인에 있는 승마클럽영풍에 대해 리뷰 남겨 봅니다. 이곳에 꽤 오랜 기간 많은 횟수 다녔었고요. 많은 코치님들이 오고 가셨습니다. 제 짧은 기승 경력에서 생각나는 장점들 위주로 가봅니다. 서울, 분당, 용인, 수원에서 가까운 편이고 에버랜드에서도 가까운 승마장이죠. 승마장 선택시에 개인적으로 중요한 부분들 이었어요. 말 복지가 좋다. 전 이게 중요했어요. 가끔 말 복지가 좋지 않은 곳의 클럽마들은 쉬지 못하고 계속 강습에 나가야 한다거나, 제대로 먹고 쉬지 못해 피부병이나 다른 부상에 시달립니다. 그런 말을 탄다면 전혀 행복하지 못할 거 같아요. 그래서 말의 복지를 잘 살펴보셔야 해요. 간단하게는 그 말이 하루에 몇번 기승 나가는지 보시면 되어요. 직전 타임에 강습 뛰었는데 또 내가 탄다? 하루에.. 더보기
승마 운동 기구, 승마에 도움 될까? 승마가 쉽게 늘지 않는 것이, 승마장은 가끔 가기에 집에서 관련된 운동이나 자세하고 싶지만 승마 운동은 말 타는 거 외에는 방법이 없기 때문인 거 같습니다. 승마 운동 기구라는 게 있지만 별 도움되지 않는다는게 국룰인데, 당근마켓에 5만원짜리 오심 승마 운동기구가 있어서...5만원면 그냥 사보자해서 사봤습니다. 원래 손잡이가 있었는데 손주들이 타고 놀다 뿌러져서 싸게 파신다하여서..냉큼!! 어차피 승마 연습하려면 손잡이는 불필요!! 그래서 좀 써본 결과 역시나 실제 승마와는 달라도 너무 다르네요. 승마는 승마장에서!! 그래도 좋은 좀이 있습니다. 사실 집에는 안장 비슷한 구조가 없어서 다리 자세를 연습해볼 수가 없었는데요. 5만원짜리 안장 기구물을 집에 두어서 자세 잡는 연습을 할 수 있게 되었어요. 승.. 더보기